Неделя продвижения здорового образа жизни объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации с 6 по 12 апреля

6 апреля 2026, 09:09

Регулярные занятия спортом и физической активность помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний, уменьшить уровень стресса, укрепить иммунную систему, улучшить настроение и повысить самооценку.

Подробнее на карточке.

Администрация Перми в МАХ

Источник: Telegram-канал "Администрация города Перми"

Топ

Доброе утро! Сегодня переменная облачность, вечером ожидается дождь

Температура воздуха днем составит +9 градусов. Подписывайся в MAX | Дать «буст» каналу

07:18

Доброе утро, Пермь!. Российский рынок акций снизился на фоне опасений усиления геополитических рисков

Доброе утро, Пермь!Российский рынок акций снизился на фоне опасений усиления геополитических рисков. Индекс МосБиржи опустился до 2760 пунктов, достигнув минимального значения за последние семь недель.Продуктивной недели!Прислать новость| «Звезда» в MAX

07:06

09:09

Доброго утра и отличной недели! А какая она будет узнаем в нашем гороскопе

Овен – Вы будете притягивать внимание, словно новая Пермская галерея после открытия.Телец – В преддверии Дня космонавтики звёзды советуют меньше летать в облаках.Близнецы – Вода заполняет реки Прикамья, словно мысли заполняют вашу голову.Рак – Чтобы...

09:03

За ночь существенно вырос уровень воды в реках Прикамья

На посту р. Бабка – Моховое за ночь еще +80 см, общий подъем достиг 4 метраНа р. Ирень в Кунгуре общий подъем достиг 340 смНа р. Сылва в Усть-Кишерти и Посаде за ночь +50 см, общий подъем по 250 смСегодня продолжится рост уровней в малых...

10:22

Разница в пенсиях россиян: кто получает меньше всего и возможно ли это исправить

Жизнь после выхода на пенсию зачастую оказывается далекой от ожиданий миллионов россиян. Реальные выплаты в разных регионах страны и между категориями граждан варьируются так значительно, что многие пенсионеры сталкиваются с финансовыми трудностями....

09:49

Садовые дела по лунному календарю: советы на конец ноября и начало декабря

25 и 26 ноября: Растущая Луна в Тельце По благоприятному прогнозу на эти дни, садоводы могут заняться побелкой стволов деревьев и крупных веток. Это защитит растения от морозов и солнечных ожогов. В роли защитного покрытия могут быть использованы как...

10:30

Поздравление руководителя следственного управления Следственного комитета России по Пермскому краю с Днем работников следственных органов МВД России

Уважаемые сотрудники и ветераны следственных органов ГУ МВД России по Пермскому краю.Поздравляю Вас с профессиональным праздником – Днем работника следственных органов МВД России.Сегодня Вы решаете задачи любой сложности, и за каждым...

10:10

Как освещение может изменить атмосферу вашего дома

Наверняка многие замечали, как свет в пространстве влияет на общее настроение и восприятие комнаты. Один и тот же интерьер может казаться как уютным и гостеприимным, так и холодным и безжизненным, всё зависит от освещения. К счастью...

08:50

Как увеличить урожай клубники на 75% с помощью простых домашних подкормок

В мире садоводства множество людей сталкиваются с одной и той же проблемой: несмотря на заботу и вложенные средства, урожай клубники оставляет желать лучшего. Часто это связано с применением магазинных удобрений, которые не оправдывают ожиданий....

08:30

Гороховый суп в духовке: домашний уют и неповторимый аромат

Приготовьте душистый гороховый суп в духовке и окунитесь в атмосферу тепла и заботы. Это простое, но очень выразительное блюдо не только украсит обеденный стол, но и согреет душу. Особенно, если подавать его в горшочках, которые сохранят...

09:29

Новый закон о налогах в России: как будут бороться с уклонением и что изменится для физических лиц

Правительство Российской Федерации представило в Государственную Думу законопроект, направленный на усиление контроля за уплатой налогов и предотвращение уклонений. Основная цель этой инициативы — увеличить поступления в федеральный бюджет и...

07:50

Нежные рогалики на сметане: быстрый рецепт с любимой начинкой

Представляем невероятно вкусный и ароматный рецепт рогаликов, которые идеально подойдут к чашечке чая или кофе. Эти сладости не только просто готовятся, но и радуют разнообразием начинок. Главной особенностью этого рецепта является...

07:30

Секреты идеальных отбивных: как добиться нежного мяса и хрустящей корочки

Отбивные — универсальное блюдо, которое занимает почетное место на столах многих семей. Однако добиться идеального баланса между сочной мякотью и хрустящей корочкой может быть непросто. В этой статье собраны ценные советы и рекомендации, которые...

06:49

Как избежать запотевания визора мотоциклетного шлема

Каждый мотоциклист знает, насколько важна хорошая видимость во время поездки. Однако многие сталкиваются с проблемой запотевания визора, что может привести к серьезным опасностям на дороге. Итак, что же можно сделать, чтобы устранить эту...

06:29

Три ключевых ошибки при посеве моркови и как избежать проблем с всходами

При выращивании моркови садоводы часто сталкиваются с типичными проблемами, которые влияют на качество урожая. Агрономы выделяют три основных ошибки, совершаемых при посеве, и предлагают простые решения для улучшения результатов. Глубина...

05:28

Проблемы с авторизацией в ГИС ЖКХ: пользователи жалуются на массовые сбои

С 16 марта в системе ГИС ЖКХ возникли трудности с входом, затронувшие множество пользователей по всей стране. Основной причиной сбоя эксперты называют ограничения, введенные со стороны портала Госуслуг. Проблема затронула также компании, которые...

05:49

Французские яблочные пончики: осеннее угощение

Французские яблочные пончики, или Beignets aux pommes, представляют собой великолепное сочетание хрустящего теста и мягких яблочных кружочков. Эти нежные лакомства обжариваются до золотистой корочки и щедро посыпаются сахарной пудрой, подаются...

04:29

Госдума намерена обсудить уголовную ответственность за отрицание геноцида

МОСКВА, 20 марта. /ТАСС/. На ближайшем пленарном заседании Госдумы запланировано обсуждение законопроекта, который вводит уголовную ответственность за отрицание или одобрение геноцида советского народа в годы Великой Отечественной войны. Комитет...

04:49

Перспективы Ренессанс Страхования: рост, дивиденды и технологии

В преддверии возможного снижения ключевой ставки Центробанком на 50 базисных пунктов до 15%, внимание экспертов и инвесторов вновь обращается к страховым компаниям. В этом контексте стоит подробнее рассмотреть финансовые результаты Ренессанс...

03:29

Неделя продвижения здорового образа жизни объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации с 6 по 12 апреля

Топ

Лента новостей

10:30 Садовые дела по лунному календарю: советы на конец ноября и начало декабря

10:22 За ночь существенно вырос уровень воды в реках Прикамья

10:10 Поздравление руководителя следственного управления Следственного комитета России по Пермскому краю с Днем работников следственных органов МВД России

09:49 Разница в пенсиях россиян: кто получает меньше всего и возможно ли это исправить

09:29 Гороховый суп в духовке: домашний уют и неповторимый аромат

09:09 Неделя продвижения здорового образа жизни объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации с 6 по 12 апреля

09:03 Доброго утра и отличной недели! А какая она будет узнаем в нашем гороскопе

08:50 Как освещение может изменить атмосферу вашего дома

08:30 Как увеличить урожай клубники на 75% с помощью простых домашних подкормок

07:50 Новый закон о налогах в России: как будут бороться с уклонением и что изменится для физических лиц

07:30 Нежные рогалики на сметане: быстрый рецепт с любимой начинкой

07:18 Доброе утро! Сегодня переменная облачность, вечером ожидается дождь

07:06 Доброе утро, Пермь!. Российский рынок акций снизился на фоне опасений усиления геополитических рисков

06:49 Секреты идеальных отбивных: как добиться нежного мяса и хрустящей корочки

06:29 Как избежать запотевания визора мотоциклетного шлема

05:49 Проблемы с авторизацией в ГИС ЖКХ: пользователи жалуются на массовые сбои

05:28 Три ключевых ошибки при посеве моркови и как избежать проблем с всходами

04:49 Госдума намерена обсудить уголовную ответственность за отрицание геноцида

04:29 Французские яблочные пончики: осеннее угощение

03:49 Пасхальные яйца с мраморным узором: как сделать это дома