Покупайте фрукты, ягоды и зелень вовремя. Полезный календарь
Сезонные продукты всегда сочнее, дешевле и полезнее. Вот подробный календарь на 2026 год — сохраняйте и сверяйтесь.
Весна: время цитрусовых и свежей зелени
Март — апельсины, грейпфруты, лимоны, помело. В это время они самые вкусные после зимы.
Апрель — появляются ревень, кресс-салат и молодые листовые салаты.
Май — старт сезона клубники, а ещё щавеля, шпината, укропа, петрушки, зелёного лука.
Лето: самый сочный и щедрый период
Июнь — пик клубники, а также черешни, жимолости, ранней малины, щавеля.
Июль — вишня, смородина (красная и чёрная), малина, абрикосы, ранние персики, черника.
Август — дыни, арбузы, персики, нектарины, сливы, ранние груши, ежевика, голубика, виноград.
Осень: время урожая и закладки витаминов
Сентябрь — пик винограда, яблок, груш, слив, инжира, облепихи, поздней малины, брусники.
Октябрь — начинается сезон хурмы, айвы, поздних яблок и груш, граната.
Ноябрь — хурма, мандарины, апельсины, гранат, айва.
Зима: пора цитрусовых и согревающих фруктов
Декабрь — главные звёзды: мандарины, апельсины, а также хурма, гранат, помело.
Январь / Февраль — киви, цитрусовые, ананас, бананы, лимоны.
4 главных совета при выборе
Запах
Спелые фрукты всегда пахнут. Особенно дыни, персики и абрикосы. Если запаха нет — скорее всего, сорвали зелёными.
Тяжесть
Тяжёлые плоды — сочные. Берите в руку лимоны, апельсины, помело: чем тяжелее, тем лучше.
Форма
Слишком большие и неестественно яркие плоды могут содержать нитраты. Природа не стремится к идеалу.
Хвостик
У винограда и ягод плодоножка должна быть зелёной и упругой. Сухая — значит, продукт уже не первой свежести.
Ешьте сезонное — будет и вкусно, и полезно, и бюджетно. Сохраняйте календарь и делитесь с друзьями!
