Осенне-зимний эпидемиологический сезон: что нужно знать?
В преддверии сезона гриппа и ОРВИ напоминаем о мерах профилактики, чтобы защитить себя и близких.
Грипп стартует резко: температура до 40°C, сильная мышечная боль и упадок сил. ОРВИ же развивается постепенно: першение в горле, кашель и насморк.
Кто в группе риска?
Особенно тяжело болезни протекают у детей, пожилых людей, беременных, а также у пациентов с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии). В группе риска также работники образования, медицины и сферы обслуживания.
Главная защита — вакцинация
По данным Роспотребнадзора, прививка остается самым эффективным барьером от гриппа.
Вакцинироваться лучше в сентябре-октябре, чтобы иммунитет успел сформироваться до пика заболеваемости.
Бесплатно сделать прививку можно в поликлиниках по месту жительства. Детей прививают с 6-месячного возраста.
Профилактика помимо вакцины
Регулярно мойте руки с мылом и пользуйтесь антисептиками.
Проветривайте помещения и увлажняйте воздух.
Избегайте контактов с людьми с явными признаками ОРВИ.
Если вы заболели
Не занимайтесь самолечением! При первых симптомах оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим и вызовите врача. Чтобы не заразить окружающих, используйте медицинскую маску.
Берегите своё здоровье! Рекомендуем позаботиться о профилактике уже сейчас.
