Нужно правильно болеть. Врач об ошибках при попытке выздороветь быстрее
Сезон гриппа и простуды начался в России. Так, заболеваемость ОРВИ за неделю в Пермском крае выросла на 49,5%, в Удмуртии — на 34%, а в Омске ряд школьных классов и групп детских садов ушёл на карантин из-за роста числа больных детей.
В период простуд важно не только поддерживать иммунитет, когда вы здоровы, но и правильно вести себя при первых признаках болезни. Как помочь себе и не ухудшить состояние, рассказала нутрициолог и диетолог, эксперт по снижению веса Ольга Жужгова.
