ЕГЭ без паники: пермский психолог рассказала, как подготовиться к экзаменам и сохранить силы
Подготовка к ЕГЭ может сопровождаться тревогой из-за высокой ответственности, страха неизвестности, ожиданий окружающих и сравнения себя с другими. Дополнительную нагрузку создают интенсивные занятия и нарушение режима сна и отдыха.
О том, как составить реалистичный план занятий, справиться с волнением и сохранить силы, журналистам краевой газеты «Звезда» рассказала психолог медицинского центра «Альтернатива», Sandplay-ориентированный терапевт и член Ассоциации Песочной Терапии Елена Маскалева.
Подробнее — на сайте газеты «Звезда».
